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　　首先，基本功训练可以增强身体的柔韧性和协调性。通过基本的身体练习，可以逐渐提高肌肉的伸展程度和关节的灵活性，从而使身体更加柔软、灵活和协调。这对于武术的各种技术和实战应用非常重要。

　　其次，基本功训练可以增强身体素质。武术基本功训练包括力量、速度、耐力等方面的训练，这些训练能够逐步提高身体素质，使身体变得更加健康、强壮和有力。

　　此外，基本功训练还可以培养正确的姿势和动作习惯，避免在练习中受伤。在武术中，正确的姿势和动作习惯是非常重要的，它们能够减少受伤的风险并提高技术水平。通过基本功的训练，可以逐渐掌握正确的动作和姿势，从而避免不必要的伤害。

　　最后武术，基本功训练还可以培养意志品质和耐心。在基本功训练中，需要不断地重复相同的动作和练习，这需要耐心和坚持不懈的精神。同时，在训练中还需要保持专注和自我控制，这有助于培养意志品质。

　　总之，武术基本功训练对身体有多方面的益处，包括增强身体的柔韧性和协调性、增强身体素质、培养正确的姿势和动作习惯以及培养意志品质和耐心。