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　　无对抗的中国武术可以跟随网上视频教程练习，至于一些有对抗的武术项目，则不适合自学武术，需要寻找专业的拳馆机构练习。一项武功能否自学主要取决于习练的目的，如果是为了强身健体，可以自己学；如果是为了与人对抗防身，则需要专门找机构练习。

　　按照描述，武功是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。不过随着时间的演变，中国功夫里面有不少都已经演化成为了一种无对抗的健身项目，其中最著名的要属太极拳。

　　“武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项。武功狭义上就指武术，武术运动以攻守进退、运动疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要包括拳术、器械、对练、集体表演。”